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Tapis de course résultats

 

Le tapis de course, ou l’art de faire du surplace

Le tapis de course, ou l’art de faire du surplace

On ne le répétera jamais assez, pratiquer un exercice physique est la meilleure façon de se maintenir en forme. Il en existe de toutes sortes, plus ou moins sportifs ou difficiles, et les salles de gym ou de fitness proposent sans cesse de nouveaux instruments de torture. Cependant l’exercice physique le plus populaire reste le plus simple : la marche à pied et bien sûr le jogging. Seulement voilà : vous n’habitez pas forcément à la campagne, vous n’avez pas envie de courir dans les rues polluées de la ville, ou le temps de prendre un moyen de transport pour vous trouver un coin de verdure, ou encore il fait un temps vraiment excécrable. Une belle alternative s’offre à vous : le tapis de course !

Un tapis de course, qu’est-ce que c’est? À la base, c’est un appareil qui permet de courir chez vous, dans le confort de votre logis, en adaptant le tapis de course à l’effort que vous avez envie de fournir – depuis la marche pépère jusqu’au marathon, en somme. De plus, le tapis de course calcule votre vitesse, votre rythme cardiaque, vos calories dépensées, amortit vos foulées, s’incline à votre guise et vous propose une variété de programmes d’entraînement, softs, progressifs ou intensifs. Certains vous font courir en musique, d’autres sont assez larges pour faire aussi courir votre chien! On n’en est pas encore aux paysages virtuels en 3D, mais nul doute qu’on y viendra!


De la ferme au salon

Le tapis de course, ou l’art de faire du surplace

Saviez-vous que les tout premiers tapis de course remontent à… 1875 ? Ils étaient réservés aux animaux, qui en marchant sur ces tapis actionnaient des roulements qui faisaient tourner des machines agricoles, comme une batteuse par exemple. Mais c’est en 1952 qu’un cardiologue, le Dr. Robert Bruce, eut l’idée d’en installer un dans son cabinet pour tester les réactions de ses patients à un effort physique soutenu. L’idée était lancée… et la vente des tapis de course a décollé dans les années 60, quand ils ont été adaptés aux salles de sport et de fitness puis réduits et compactés pour entrer dans les salons.

Au début, les tapis de courses étaient manuels : c’était la course même de l’utilisateur qui faisait rouler le tapis. Par la suite ils ont été électrifiés et munis d’un moteur, grâce notamment à la NASA qui désirait garder ses astronautes en forme dans les stations spatiales. Puis, peu à peu, ils se sont informatisés et se sont remplis de puces et de capteurs. Il ne s’agit plus seulement de courir, mais aussi de savoir à quelle vitesse, à quel rythme cardiaque, à quelle inclinaison, pendant combien de temps, combien on dépense de calories, etc. Et pour ceux qui ont trop pratiqué le football sur canapé, il existe maintenant quantité de programmes permettant de retrouver progressivement la silhouette de vos vingt ans !


À tous les prix, pour toutes les formes

Vous trouverez des tapis de course à tous les budgets, depuis le tapis de marche soft et basique à moins de 300 € jusqu’au tapis de course quasi professionnel à près de 7000 €, entièrement réglable et modulable, connecté à Internet, intégrant un écran TV HD, des hauts-parleurs hifi, un ventilateur, 40 programmes pré-enregistrés, un module iFit et plein de fonctionnalités qui feront de vous un coureur aguerri, informé et connecté.

Mais le tapis de course le plus sophistiqué n’est pas forcément le meilleur. Vous ne désirez pas nécessairement vous entraîner pour le marathon de New York, vous voulez juste garder la forme, perdre ce bedon qui vous chagrine et retrouver de belles cuisses galbées. Ou peut-être juste compenser vos longues heures de bureau par un peu de marche sportive.

C’est pourquoi, avant de choisir un tapis de course, la première question à vous poser n’est pas « quel est le plus smart » mais « qu’est-ce que je vais en faire ? » Que désirez-vous au juste ? Perdre du ventre et du poids ? Juste garder la forme ? Vous remuscler ? Vous entraîner à l’occasion ou régulièrement ? Vous préparer à une épreuve sportive ? De vos réponses franches et honnêtes à ces questions dépendra le choix de votre tapis de course, afin qu’il devienne votre coach idéal, toujours disponible et de bonne humeur.


Les critères indispensables

Le tapis de course, ou l’art de faire du surplace

Il y a plusieurs critères à prendre en compte dans le choix de votre tapis de course, afin de faire de votre pratique sportive une activité agréable et non une épreuve pénible que vous effectuerez à contrecœur.

D’abord, le poids de l’instrument : afin de ne pas avoir l’impression de courir sur des œufs ou que votre tapis va se dérober sous vos pieds, le poids du tapis de course doit être supérieur d’au moins 20% à votre propre poids, afin de pouvoir courir en toute stabilité et sécurité.

Le moteur, qui actionne la bande de roulement, doit être suffisamment puissant pour à la fois vous supporter et entraîner la bande à la vitesse désirée (en général, de 0 à 20 km/h). Un moteur de 1,5 CV convient juste pour la marche et si vous êtes un poids plume. Si vous pesez 70 kg ou plus et désirez courir longtemps, il vous faudra un moteur d’au moins 2 CV. Une puissance de 3 CV convient à peu près à toutes les situations.

La bande de roulement doit être suffisamment longue, large, souple et amortie. La bande typique mesure 1,25 m de long et 40 cm de large, mais vous pouvez la choisir plus longue ou plus large selon vos foulées, votre corpulence… ou votre chien. La plupart sont munies d’amortisseurs plus ou moins réglables – très important pour éviter les chocs à répétition – et peuvent s’incliner jusqu’à 15% en moyenne.

Enfin, les capteurs mesurent votre rythme cardiaque et calculent votre dépense de calories. Il y en a de trois types : le « pince-doigt » qui vous relie par un fil à la console, les capteurs intégrés dans les poignées qui vous obligent à les tenir en permanence, et la ceinture émettrice de poitrine, qui vous laisse entièrement libre de vos mouvements. Cette dernière solution est préférable, mais plus chère aussi.

Quant à la console de programmation, c’est souvent elle qui détermine le prix. Elle peut varier d’un simple indicateur (vitesse, rythme cardiaque, distance, temps, calories dépensées) à un véritable ordinateur de bord, avec programmes de coaching personnalisés, réglages programmables, abonnement iFit, connexion à Internet ou à votre smartphone, musique, vidéo, etc. À vous de voir de quoi vous avez réellement besoin. Inutile de disposer de 40 programmes de cross, marathon ou jogging si vous désirez juste vous dégourdir les jambes !


Bonne course !

Vous avez bien défini vos besoins et envies, étudié et comparé les multiples sites qui vendent des tapis de courses, exploré les magasins de sport du coin, en avez même parlé à votre médecin qui vous a fait un check-up et donné plein de conseils utiles ? Bravo ! Vous allez maintenant acquérir votre tapis de course et l’installer chez vous (la plupart sont pliables et démontables). Il va très vite devenir le compagnon indispensable de votre (re)mise en forme et vous serez fier de lui… et de vous ! Car dans la course comme dans toute activité, il n’y a que le premier pas qui coûte!


Associée:

Les sources: Habitatetjardin.comProformfitness.frNordictrack.frDecathlon.fr

 

Tapis de course -

Plus d'infos sur cette annonceVends cause cadeau Tapis de course Très bon état -À 17:21 dimanche d. 21. mai 2017Localisation: 38570 Catégorie: Sports & Hobbies
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Tapis de course -

Plus d'infos sur cette annonceBonjour, je vends mon tapis de course Largeur : 70 cm Longueur replié : 1m Longueur déplié : 1m65 Hauteur replié : 1m36 -À 11:39 dimanche d. 21. mai 2017Localisation: 59530
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Tapis de course - Marseille

Tapis de course - Marseille - Tapis de course de marque DOMYOS TC 270
Programmes enregistrés
Distance, calorie, fréquence cardiaque, temps.
Surface du tapis de course 40 x 120
Pulsation cardiaque
Inclinaison électrique jusqu'à 10 %
Tapis pliable pour le rangement
À r
Plus d'infos sur cette annonceTapis de course de marque DOMYOS TC 270...À 22:12 dimanche d. 21. mai 2017Localisation: 13006 Marseille
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Tapis de course Temgo II et vélo elliptique...

Tapis de course Temgo II et vélo elliptique Shape+ - Breuilpont - Tapis de course GO SPORT modèle Temgo II et vélo elliptique DOMYOS modèle Shape+.
Les deux sont en très bon état. Le vélo avait été acheté il y a environ 1 an et le tapis de course environ 3 ans.
La partie de course du tapis se remon - Breuilpont
Plus d'infos sur cette annonceTapis de course GO SPORT modèle Temgo II et vélo elliptique DOMYOS modèle Shape+....À 10:57 samedi d. 20. mai 2017Localisation: 27640 Breuilpont
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Tapis de course - Camblanes-et-Meynac

Tapis de course - Camblanes-et-Meynac - tapis de course,marque domyos TC 290,tapis inclinable plusieurs vitesse,programme course et marche,pliable,très peut servie,vend causse déménagement,contact que par téléphone.
 - Camblanes-et-Meynac
Plus d'infos sur cette annoncetapis de course,marque domyos TC 290,tapis inclinable plusieurs vitesse,programme course et marche,pliable,très peut servie,vend causse...À 18:03 mardi d. 23. mai 2017Localisation: 33360 Camblanes-et-Meynac
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Tapis de course professionnel en parfait etat -...

Tapis de course professionnel en parfait etat - Rognac - Tapis de course professionnel, moteur de 4 CV, surface de course 55 x 154,5 cm, vitesse max.: 20 km/h et 15 % d'inclinaison, 8 programmes + 4 à créer.
Robuste, stable et facile d'utilisation ce tapis accueille des gabarits de plus de 175 kg !
T - Rognac
Plus d'infos sur cette annonceTapis de course professionnel, moteur de 4 CV, surface de course 55 x 154,5 cm, vitesse max.: 20 km/h et 15 % d'inclinaison, 8 programmes + 4 à...À 07:30 dimanche d. 21. mai 2017Localisation: 13340 Rognac
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Tapis de course - Saint-Pantaléon-de-Larche

Tapis de course - Saint-Pantaléon-de-Larche - Tapis de course Energetics ,état neuf (très peu servi.) L: 1.50m x 0.55 de large.
12 programmes. 300euros ferme. Tél:06 47 23 18 10 .contact uniquement par tél.
Descente du tapis par vérin.
 - Saint-Pantaléon-de-Larche
Plus d'infos sur cette annonceTapis de course Energetics ,état neuf (très peu servi.) L: 1.50m x 0.55 de large....À 18:57 mardi d. 23. mai 2017Localisation: 19600 Saint-Pantaléon-de-Larche
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TaPIS DE COURSE TUNTURI 30 - Autrans

TaPIS DE COURSE TUNTURI 30 - Autrans - tapis de course tunturi 30, parfait état
12 programmes, surf de course : 51 x 141 cm
vitesse jusque 20 Km/h
angle d'inclinaison : 12%
poids 99kg
long 190 cm
larg 86 cm haut : 144cm
payable en espèces
11OO E au lieux de 1700 E
 - Autrans
Plus d'infos sur cette annoncetapis de course tunturi 30, parfait état...À 11:48 mardi d. 23. mai 2017Localisation: 38880 Autrans
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Tapis de course - Hilsenheim

Tapis de course - Hilsenheim - Tapis de course MOOVYOO CONCAVE.
Tapis à inclinaison sans moteur, il fonctionne au rythme que vous lui donné.
Produit très peu utilisé.
320 € à débattre
 - Hilsenheim
Plus d'infos sur cette annonceTapis de course MOOVYOO CONCAVE....À 18:39 lundi d. 22. mai 2017Localisation: 67600 Hilsenheim
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Tapis de course et smartphone - Saint-Paul

Tapis de course et smartphone - Saint-Paul - Tapis de course WESLO LYNE 3500.
Peu servi.
Quelques rayures discrètes.
Le moteur et le tapis sont en bon état.
Le téléphone fixé au panneau de contrôle est vendu avec le tapis. Il permet d'écouter de la musique ou de regarder des vid
Plus d'infos sur cette annonceTapis de course WESLO LYNE 3500....À 17:48 lundi d. 22. mai 2017Localisation: 33390 Saint-Paul
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tapis de course manuel IXO-702 - Montévrain

tapis de course manuel IXO-702 - Montévrain - tapis de course acheté a 200Euro(s) il y a quelques années mais qui n'a jamais servie au final.
remise en main propre au val d'europe.
 - Montévrain
Plus d'infos sur cette annoncetapis de course acheté a 200Euro(s) il y a quelques années mais qui n'a jamais servie au final....À 22:30 mercredi d. 24. mai 2017Localisation: 77144 Montévrain
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Tapis de course - Baume-les-Dames

Tapis de course - Baume-les-Dames - tapis de course
 - Baume-les-Dames
Plus d'infos sur cette annoncetapis de course - Baume-les-DamesÀ 20:57 mercredi d. 24. mai 2017Localisation: 25110 Baume-les-Dames
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Tapis de course pro form 600 ZLT - Mazamet

Tapis de course pro form 600 ZLT - Mazamet - Tapis de course proform qui a très peu servi disponible immédiatement
prix négociable
Me contacter uniquement par téléphone svp.
Prix du neuf 1049€
musculation, fitness, sport
 - Mazamet
Plus d'infos sur cette annonceTapis de course proform qui a très peu servi disponible immédiatement...À 20:57 mercredi d. 24. mai 2017Localisation: 81200 Mazamet
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Tapis de Course - Nancy

Tapis de Course - Nancy - Tapis de course presque neuf utiliser quel que fois toujours sous garantie Avec les papiers prix à débattre
 - Nancy
Plus d'infos sur cette annonceTapis de course presque neuf utiliser quel que fois toujours sous garantie Avec les papiers prix à débattre - NancyÀ 20:57 mercredi d. 24. mai 2017Localisation: 54000 Nancy
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Tapis de course - Marseille

Tapis de course - Marseille - tapis de course et de marche run essential
neuf
8 programmes pré enregistrés sont accessibles rapidement pour vous permettre de varier vos entraînements : - 4 programmes "perte de calories" - 4 programmes "performance"
Le pliage du tapis de - Marseille
Plus d'infos sur cette annoncetapis de course et de marche run essential...À 13:48 mercredi d. 24. mai 2017Localisation: 13015 Marseille
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Tapis de course WESLO Cadence 16.0 inclinable -...

Tapis de course WESLO Cadence 16.0 inclinable - Caen - Tapis de course WESLO Cadence 16.0 inclinable - Caen
Plus d'infos sur cette annonceTapis de course WESLO Cadence 16.0 inclinable - CaenÀ 10:30 mercredi d. 24. mai 2017Localisation: 14000 Caen
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Tapis de course pro-form pf 5.2 - Voiron

Tapis de course pro-form pf 5.2 - Voiron - TAPIS DE COURSE PRO-FORM PF 5.2
 - Voiron
Plus d'infos sur cette annonceTAPIS DE COURSE PRO-FORM PF 5.2 - VoironÀ 09:30 mercredi d. 24. mai 2017Localisation: 38500 Voiron
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Tapis de course - Amiens

Tapis de course - Amiens - Tapis de course électronique, parfait état de fonctionnement.
 - Amiens
Plus d'infos sur cette annonceTapis de course électronique, parfait état de fonctionnement. - AmiensÀ 06:30 mercredi d. 24. mai 2017Localisation: 80000 Amiens
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Approximativement 141 ou existent les annonces tapis de course est présent dans le titre ou la description. Voir ci-dessous:

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Enfilade style Louis XV - Clermont Ferrand

Plus d'infos sur cette annonceTrès joli enfilade de style Louis XV....À 14:42 jeudi d. 25. mai 2017Localisation: 63100 Clermont Ferrand Catégorie: Annonces auvergne
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Table de salle à manger - Clermont Ferrand

Table de salle à manger - Clermont Ferrand - Table à manger avec deux tiroirs de chaque côté, en chêne et l'ensemble est cheviller.
Très beau travail.
Super état général.
Dimension:
Table:
77 cm de hauteur / 85 cm de largeur / 1,80 m de longueur
 - Clermont Ferrand
Plus d'infos sur cette annonceTable à manger avec deux tiroirs de chaque côté, en chêne et l'ensemble est cheviller....À 14:42 jeudi d. 25. mai 2017Localisation: 63100 Clermont Ferrand
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Chaises de campagne - Clermont Ferrand

Chaises de campagne - Clermont Ferrand - Lot de quatre chaises de campagne, en chêne.
Super état général.
Dimension:
47 cm de hauteur assise / 90 cm de hauteur
41 cm de largeur / 39 cm de profondeur.
 - Clermont Ferrand
Plus d'infos sur cette annonceLot de quatre chaises de campagne, en chêne....À 14:42 jeudi d. 25. mai 2017Localisation: 63100 Clermont Ferrand
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Fauteuil pour personne agee - Longuenesse

Fauteuil pour personne agee - Longuenesse - VEND FAUTEUIL 10E TRES BONNE ETAT
 - Longuenesse
Plus d'infos sur cette annonceVEND FAUTEUIL 10E TRES BONNE ETAT - LonguenesseÀ 14:41 jeudi d. 25. mai 2017Localisation: 62219 Longuenesse Catégorie: Autres
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Chauffage electrique - Bessèges

Plus d'infos sur cette annonceGRAND CHAUFFAGE ELECTRIQUE - BessègesÀ 14:41 jeudi d. 25. mai 2017Localisation: 30160 Bessèges
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Roue de mobylette avant est arriérer neuf - Noyon

Roue de mobylette avant est arriérer neuf - Noyon - bonjour .
re vend roue de mobylette avant est arriérer neuf .
taille des roue 21/4-17.
reinf 39 J.
VM 100.
marque Michelin .
en bonne états a venir les chercher .
a contacter aux 0612431476.
 - Noyon
Plus d'infos sur cette annoncebonjour ....À 14:41 jeudi d. 25. mai 2017Localisation: 60400 Noyon
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chaudière fioul radiateurs -...

Plus d'infos sur cette annoncechaudière riello tbe 7 radiateurs fontes - Crosville-la-VieilleÀ 14:41 jeudi d. 25. mai 2017Localisation: 27110 Crosville-la-Vieille
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Timbre fiscal - Clermont-Ferrand

Plus d'infos sur cette annonceVends timbre fiscal acheté en trop d'une valeur de 30 €, vendu 25 €. - Clermont-FerrandÀ 14:41 jeudi d. 25. mai 2017Localisation: 63000 Clermont-Ferrand
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Skimmer piscine hors sol - Alès

Plus d'infos sur cette annonceSkimmer piscine hors sol intex a rqpr sur ales - AlèsÀ 14:41 jeudi d. 25. mai 2017Localisation: 30100 Alès
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4 radiateurs electriques -...

4 radiateurs electriques - Saint-Nicolas-des-Laitiers - 3 panneaux rayonnant ATLANTIC dont :
- 2 de 750 W proposés à 10 euros chacun
- 1 de 1250W vendu à 20 euros
et 1 radiateur EHP (coeur de chauffe en brique) vendu à 20 euros.
Les 3 atlantic sont réglables avec une molette u - Saint-Nicolas-des-Laitiers
Plus d'infos sur cette annonce3 panneaux rayonnant ATLANTIC dont :...À 14:41 jeudi d. 25. mai 2017Localisation: 61550 Saint-Nicolas-des-Laitiers
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Poêle à bois, Petit Godin - Les Essarts

Poêle à bois, Petit Godin - Les Essarts - Poêle à bois, Petit Godin.
Bonne marque française, fabriqué en France! très élégant, classique, idéal pour complimenter votre maison.
A prendre sur place, avec des personnes costauds:) Il est très lourd. Regardez bien les photos.
 - Les Essarts
Plus d'infos sur cette annoncePoêle à bois, Petit Godin....À 14:41 jeudi d. 25. mai 2017Localisation: 85140 Les Essarts
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Fauteuil roulant - Longuenesse

Plus d'infos sur cette annonceVEND UN FAUTEUIL ROULANT ATTENTION PAS DE CALE PIED SINON EN BONNE ETAT 15E - LonguenesseÀ 14:41 jeudi d. 25. mai 2017Localisation: 62219 Longuenesse
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Convertisseur - Cergy

Convertisseur - Cergy - Permet le branchement dans la voiture d'appareils 230V
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branchement sur prise allume-cigare
pinces : branchement sur batterie 12V
permet l'utilisation d'appare - Cergy
Plus d'infos sur cette annoncePermet le branchement dans la voiture d'appareils 230V...À 14:41 jeudi d. 25. mai 2017Localisation: 95000 Cergy
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Piscine - Marcy-sous-Marle

Plus d'infos sur cette annonceBonjour, je vend ma piscine avec la pompe en très bon état - Marcy-sous-MarleÀ 14:41 jeudi d. 25. mai 2017Localisation: 02250 Marcy-sous-Marle
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Lot de 10 petits cartons -

Lot de 10 petits  cartons -  - Lot de 10 cartons
L 35 x l 28 cm
H 31 cm
6 lots disponibles
 -
Plus d'infos sur cette annonceLot de 10 cartons L 35 x l 28 cm H 31 cm 6 lots disponibles -À 14:41 jeudi d. 25. mai 2017Localisation: 17130
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lunettes de soleil RAY BAN - Ollioules

lunettes de soleil RAY BAN - Ollioules - neuve jamais servi aucun défaut ou autre
etui Ray Ban neuf
 - Ollioules
Plus d'infos sur cette annonceneuve jamais servi aucun défaut ou autre etui Ray Ban neuf - OllioulesÀ 14:41 jeudi d. 25. mai 2017Localisation: 83190 Ollioules
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Evier inox - Villeneuve-le-Roi

Plus d'infos sur cette annoncevend 25 euros evier en inox en bon etat 43,5 de largeur et 86 cm de long me joidre au 0750804260 je ne repond pas au mail et ne livre pas...À 14:41 jeudi d. 25. mai 2017Localisation: 94290 Villeneuve-le-Roi
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Porte plante en fer forge - Bessèges

Plus d'infos sur cette annonceporte plante ou autre en fer forgé (noir) - BessègesÀ 14:41 jeudi d. 25. mai 2017Localisation: 30160 Bessèges
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