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Tapis de course résultats

 

Le tapis de course, ou l’art de faire du surplace

Le tapis de course, ou l’art de faire du surplace

On ne le répétera jamais assez, pratiquer un exercice physique est la meilleure façon de se maintenir en forme. Il en existe de toutes sortes, plus ou moins sportifs ou difficiles, et les salles de gym ou de fitness proposent sans cesse de nouveaux instruments de torture. Cependant l’exercice physique le plus populaire reste le plus simple : la marche à pied et bien sûr le jogging. Seulement voilà : vous n’habitez pas forcément à la campagne, vous n’avez pas envie de courir dans les rues polluées de la ville, ou le temps de prendre un moyen de transport pour vous trouver un coin de verdure, ou encore il fait un temps vraiment excécrable. Une belle alternative s’offre à vous : le tapis de course !

Un tapis de course, qu’est-ce que c’est? À la base, c’est un appareil qui permet de courir chez vous, dans le confort de votre logis, en adaptant le tapis de course à l’effort que vous avez envie de fournir – depuis la marche pépère jusqu’au marathon, en somme. De plus, le tapis de course calcule votre vitesse, votre rythme cardiaque, vos calories dépensées, amortit vos foulées, s’incline à votre guise et vous propose une variété de programmes d’entraînement, softs, progressifs ou intensifs. Certains vous font courir en musique, d’autres sont assez larges pour faire aussi courir votre chien! On n’en est pas encore aux paysages virtuels en 3D, mais nul doute qu’on y viendra!


De la ferme au salon

Le tapis de course, ou l’art de faire du surplace

Saviez-vous que les tout premiers tapis de course remontent à… 1875 ? Ils étaient réservés aux animaux, qui en marchant sur ces tapis actionnaient des roulements qui faisaient tourner des machines agricoles, comme une batteuse par exemple. Mais c’est en 1952 qu’un cardiologue, le Dr. Robert Bruce, eut l’idée d’en installer un dans son cabinet pour tester les réactions de ses patients à un effort physique soutenu. L’idée était lancée… et la vente des tapis de course a décollé dans les années 60, quand ils ont été adaptés aux salles de sport et de fitness puis réduits et compactés pour entrer dans les salons.

Au début, les tapis de courses étaient manuels : c’était la course même de l’utilisateur qui faisait rouler le tapis. Par la suite ils ont été électrifiés et munis d’un moteur, grâce notamment à la NASA qui désirait garder ses astronautes en forme dans les stations spatiales. Puis, peu à peu, ils se sont informatisés et se sont remplis de puces et de capteurs. Il ne s’agit plus seulement de courir, mais aussi de savoir à quelle vitesse, à quel rythme cardiaque, à quelle inclinaison, pendant combien de temps, combien on dépense de calories, etc. Et pour ceux qui ont trop pratiqué le football sur canapé, il existe maintenant quantité de programmes permettant de retrouver progressivement la silhouette de vos vingt ans !


À tous les prix, pour toutes les formes

Vous trouverez des tapis de course à tous les budgets, depuis le tapis de marche soft et basique à moins de 300 € jusqu’au tapis de course quasi professionnel à près de 7000 €, entièrement réglable et modulable, connecté à Internet, intégrant un écran TV HD, des hauts-parleurs hifi, un ventilateur, 40 programmes pré-enregistrés, un module iFit et plein de fonctionnalités qui feront de vous un coureur aguerri, informé et connecté.

Mais le tapis de course le plus sophistiqué n’est pas forcément le meilleur. Vous ne désirez pas nécessairement vous entraîner pour le marathon de New York, vous voulez juste garder la forme, perdre ce bedon qui vous chagrine et retrouver de belles cuisses galbées. Ou peut-être juste compenser vos longues heures de bureau par un peu de marche sportive.

C’est pourquoi, avant de choisir un tapis de course, la première question à vous poser n’est pas « quel est le plus smart » mais « qu’est-ce que je vais en faire ? » Que désirez-vous au juste ? Perdre du ventre et du poids ? Juste garder la forme ? Vous remuscler ? Vous entraîner à l’occasion ou régulièrement ? Vous préparer à une épreuve sportive ? De vos réponses franches et honnêtes à ces questions dépendra le choix de votre tapis de course, afin qu’il devienne votre coach idéal, toujours disponible et de bonne humeur.


Les critères indispensables

Le tapis de course, ou l’art de faire du surplace

Il y a plusieurs critères à prendre en compte dans le choix de votre tapis de course, afin de faire de votre pratique sportive une activité agréable et non une épreuve pénible que vous effectuerez à contrecœur.

D’abord, le poids de l’instrument : afin de ne pas avoir l’impression de courir sur des œufs ou que votre tapis va se dérober sous vos pieds, le poids du tapis de course doit être supérieur d’au moins 20% à votre propre poids, afin de pouvoir courir en toute stabilité et sécurité.

Le moteur, qui actionne la bande de roulement, doit être suffisamment puissant pour à la fois vous supporter et entraîner la bande à la vitesse désirée (en général, de 0 à 20 km/h). Un moteur de 1,5 CV convient juste pour la marche et si vous êtes un poids plume. Si vous pesez 70 kg ou plus et désirez courir longtemps, il vous faudra un moteur d’au moins 2 CV. Une puissance de 3 CV convient à peu près à toutes les situations.

La bande de roulement doit être suffisamment longue, large, souple et amortie. La bande typique mesure 1,25 m de long et 40 cm de large, mais vous pouvez la choisir plus longue ou plus large selon vos foulées, votre corpulence… ou votre chien. La plupart sont munies d’amortisseurs plus ou moins réglables – très important pour éviter les chocs à répétition – et peuvent s’incliner jusqu’à 15% en moyenne.

Enfin, les capteurs mesurent votre rythme cardiaque et calculent votre dépense de calories. Il y en a de trois types : le « pince-doigt » qui vous relie par un fil à la console, les capteurs intégrés dans les poignées qui vous obligent à les tenir en permanence, et la ceinture émettrice de poitrine, qui vous laisse entièrement libre de vos mouvements. Cette dernière solution est préférable, mais plus chère aussi.

Quant à la console de programmation, c’est souvent elle qui détermine le prix. Elle peut varier d’un simple indicateur (vitesse, rythme cardiaque, distance, temps, calories dépensées) à un véritable ordinateur de bord, avec programmes de coaching personnalisés, réglages programmables, abonnement iFit, connexion à Internet ou à votre smartphone, musique, vidéo, etc. À vous de voir de quoi vous avez réellement besoin. Inutile de disposer de 40 programmes de cross, marathon ou jogging si vous désirez juste vous dégourdir les jambes !


Bonne course !

Vous avez bien défini vos besoins et envies, étudié et comparé les multiples sites qui vendent des tapis de courses, exploré les magasins de sport du coin, en avez même parlé à votre médecin qui vous a fait un check-up et donné plein de conseils utiles ? Bravo ! Vous allez maintenant acquérir votre tapis de course et l’installer chez vous (la plupart sont pliables et démontables). Il va très vite devenir le compagnon indispensable de votre (re)mise en forme et vous serez fier de lui… et de vous ! Car dans la course comme dans toute activité, il n’y a que le premier pas qui coûte!


Associée:

Les sources: Habitatetjardin.comProformfitness.frNordictrack.frDecathlon.fr

 

Tapis de course -

Plus d'infos sur cette annonceTapis de course d'occasion Très bon état Pratique car pliable, plusieurs programmes, vitesse max de 13 KM/h. Avec capteurs de pulsations et...À 07:03 lundi d. 14. août 2017Localisation: 57200 Catégorie: Sports & Hobbies
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Tapis de course -

Plus d'infos sur cette annonceBonjour...À 23:39 vendredi d. 18. août 2017Localisation: 59320
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Tapis de course -

Plus d'infos sur cette annonceVends tapis de course électrique...À 20:57 mardi d. 15. août 2017Localisation: 02300
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Tapis de course Domyos TC 290 -...

Tapis de course Domyos TC 290 - Castillon-la-Bataille - TAPIS DE COURSE Domyos TC 290
Vitesse:13KM/H; Inclinaison électrique jusqu'à 10%; 3 Programmes
Mesure de la fréquence cardiaque par "handpulses".
Pliage sécurisé.
Roulettes de déplacement.
Surface de course 40x120 cm; Poids:6 - Castillon-la-Bataille
Plus d'infos sur cette annonceTAPIS DE COURSE Domyos TC 290...À 11:57 jeudi d. 17. août 2017Localisation: 33350 Castillon-la-Bataille
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Tapis de course RUN200 - Vaires-sur-Marne

Tapis de course RUN200 - Vaires-sur-Marne - Tapis de course à réparer ou pour récupération de piéces.
- Moteur OK
- Tableau de bord électronique OK
- Armature OK
Seul le tapis est à changer car il a pris un mauvais plis.
 - Vaires-sur-Marne
Plus d'infos sur cette annonceTapis de course à réparer ou pour récupération de piéces....À 09:30 jeudi d. 17. août 2017Localisation: 77360 Vaires-sur-Marne
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tapis de course - Marnoz

tapis de course - Marnoz - tapis de course de marque treo
dimension surface de course 400x1200 mm.
12 programmes intégré
reglable de 0 a 16km/h et inclinable de 0 a 10%.
tres bon etat tres peu utilisé
systeme de securite
commande sur l ecran mais egalement sur les poign - Marnoz
Plus d'infos sur cette annoncetapis de course de marque treo...À 15:12 lundi d. 14. août 2017Localisation: 39110 Marnoz
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Tapis de course - Vannes

Tapis de course - Vannes - Tapis de course - Vannes
Plus d'infos sur cette annonceTapis de course - VannesÀ 09:39 samedi d. 19. août 2017Localisation: 56000 Vannes
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Tapis de course - France

Tapis de course - France - Tapis de course... - France
Plus d'infos sur cette annonceTapis de course... - FranceÀ 08:34 samedi d. 19. août 2017 Catégorie: Mon débarras > Sports occasion
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Tapis de course Trail 2: Fitness Doctor neuf -...

Tapis de course Trail 2: Fitness Doctor neuf - France - Tapis de course Trail 2: Fitness Doctor neuf... - France
Plus d'infos sur cette annonceTapis de course Trail 2: Fitness Doctor neuf... - FranceÀ 08:34 samedi d. 19. août 2017
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Tapis De Course neuf - France

Tapis De Course neuf - France - Tapis De Course neuf... - France
Plus d'infos sur cette annonceTapis De Course neuf... - FranceÀ 15:42 vendredi d. 18. août 2017
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Tapis de course pro form 4.0 peu utilise - Pertuis

Tapis de course pro form 4.0 peu utilise - Pertuis - Tapis de course pro form 4.0 peu utilise - Pertuis
Plus d'infos sur cette annonceTapis de course pro form 4.0 peu utilise - PertuisÀ 14:30 vendredi d. 18. août 2017Localisation: 84120 Pertuis
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Tapis de Course Proform style 6500 - La...

Tapis de Course Proform style 6500 - La Fare-les-Oliviers - Tapis de Course Proform style 6500
En bon état
Prix 180e (neuf 750e)
Livraison possible contre supplément
Disponible sur la Fare les Oliviers
Performance : Vitesse maxi 16 km/h.Inclinaison motorisée jusqu'à 10%. Moteur 1.75 CV.
 - La Fare-les-Oliviers
Plus d'infos sur cette annonceTapis de Course Proform style 6500...À 11:30 vendredi d. 18. août 2017Localisation: 13580 La Fare-les-Oliviers
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Tapis de course - Val-de-Meuse

Tapis de course - Val-de-Meuse - Tapis de course quasiment neuf
 - Val-de-Meuse
Plus d'infos sur cette annonceTapis de course quasiment neuf - Val-de-MeuseÀ 08:39 vendredi d. 18. août 2017Localisation: 52140 Val-de-Meuse
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Tapis de course TEMPO T960 - Antony

Tapis de course TEMPO T960 - Antony - Tapis de course TEMPO T960
Programmes :
- MANUEL : modifier manuellement la vitesse et la pente en cours d'exercice
- INTERVALLES : série de marches ou de courses à des vitesses alternées
- ROLLING (=ONDULATION) : sensation de marcher ou couri - Antony
Plus d'infos sur cette annonceTapis de course TEMPO T960...À 18:21 jeudi d. 17. août 2017Localisation: 92160 Antony
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tapis de course weslo - Marseille

tapis de course weslo - Marseille - tapis de course weslo - Marseille
Plus d'infos sur cette annoncetapis de course weslo - MarseilleÀ 17:39 jeudi d. 17. août 2017Localisation: 13014 Marseille
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Tapis de course - Vannes

Tapis de course - Vannes - Tapis de course - Vannes
Plus d'infos sur cette annonceTapis de course - VannesÀ 15:21 jeudi d. 17. août 2017Localisation: 56000 Vannes
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Tapis de course energetics -

Tapis de course energetics -  - Tapis de course de marque energetics le modele est le power run 2.7
Il va de 1 à 14km/h
Il fait jusqu'à 9 programmes
Sur le tableau de bord il est indique le poul, les calories, le temps m, la distance, la vitesse....
Vous pouvez faire de la marche u -
Plus d'infos sur cette annonceTapis de course de marque energetics le modele est le power run 2.7...À 13:21 jeudi d. 17. août 2017Localisation: 62580
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Tapis de course pro form neuf - France

Tapis de course pro form neuf - France - Tapis de course pro form neuf... - France
Plus d'infos sur cette annonceTapis de course pro form neuf... - FranceÀ 12:22 jeudi d. 17. août 2017
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Approximativement 197 ou existent les annonces tapis de course est présent dans le titre ou la description. Voir ci-dessous:

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BF n° 13 de 1991 BICENTENAIRE DE LA REVOLUTION...

BF n° 13 de 1991 BICENTENAIRE DE LA REVOLUTION neuf ** - France - Thme: Evénements Format: Bloc-feuillet Marque postale: Non oblitéré - France
Plus d'infos sur cette annonceThme: Evénements Format: Bloc-feuillet Marque postale: Non oblitéré - FranceÀ 18:44 samedi d. 19. août 2017 Catégorie: Timbres > France > Blocs, feuillets
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LE MIROIR DES SPORTS / 27 numeros de 1929 - France

LE MIROIR DES SPORTS / 27 numeros de 1929 - France - État : Trs bon état: Livre qui ne semble pas neuf, ayant déj été lu, mais qui est toujours en excellent état. La couverture ne présente aucun dommage apparent. Pour les couvertures rigides, la jaquette (si applicable) est incluse. Aucune p - France
Plus d'infos sur cette annonceÉtat : Trs bon état: Livre qui ne semble pas neuf, ayant déj été lu, mais qui est toujours en excellent état. La couverture ne présente aucun...À 18:44 samedi d. 19. août 2017 Catégorie: Livres, BD, revues > Revues > Sport
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CPA Coutras Les rives de la Dronne - France

CPA Coutras Les rives de la Dronne - France - Référence de l'objet : HIN03Tous nos objets mis en ligne sont anciens et authentiques sauf mention contraireCPA : Carte Postale Ancienne CPM : Carte Postale Moderne ou Reproduction moderneFrais de Port :France : OFFERT !Recommandé : 5 EUREtran - France
Plus d'infos sur cette annonceRéférence de l'objet : HIN03Tous nos objets mis en ligne sont anciens et authentiques sauf mention contraireCPA : Carte Postale Ancienne CPM : Carte...À 18:44 samedi d. 19. août 2017 Catégorie: Collections > Cartes postales > France: Aquitaine > Gironde - 33
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Les Enigmes de L'Histoire H.S N°11:(Tout...

Les Enigmes de L'Histoire H.S N°11:(Tout savoir sur les Grands explorateurs) - France - État : Neuf: Livre neuf, n'ayant jamais été lu ni utilisé, en parfait état, sans pages manquantes ni endommagées. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails. ... Date de publication: 2017 Type: Standard Nom de publication: L - France
Plus d'infos sur cette annonceÉtat : Neuf: Livre neuf, n'ayant jamais été lu ni utilisé, en parfait état, sans pages manquantes ni endommagées. Consulter l'annonce du vendeur...À 18:44 samedi d. 19. août 2017 Catégorie: Livres, BD, revues > Revues > Histoire et politique
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3G. timbres super lot de 1954. cote:37€ TBE. -...

3G. timbres super lot de 1954. cote:37€ TBE. - France - Type: Timbres Format: Lot - France
Plus d'infos sur cette annonceType: Timbres Format: Lot - FranceÀ 18:44 samedi d. 19. août 2017 Catégorie: Timbres > France > France: neufs > Lots, collections
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Fève - Tableau de Léonard de Vinci - La Joconde...

Plus d'infos sur cette annonceÉtat : Occasion: Objet ayant été utilisé. Consulter la description du vendeur pour avoir plus de détails sur les éventuelles imperfections. ......À 18:44 samedi d. 19. août 2017 Catégorie: Collections > Fèves > Autres
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ESPAGNE:N°191:4 Pesetas Gris, Oblitéré,à...

Plus d'infos sur cette annonceCommentaires du vendeur : “ESPAGNE: Emission de 1879, l'effigie d'Alphonse XII: 4 pesetas Gris, Oblitéré, de bonne qualité (Voir les photos recto...À 18:44 samedi d. 19. août 2017 Catégorie: Timbres > Europe > Espagne
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Doctor Who-John Ridgway - "A Cold Day in...

Doctor Who-John Ridgway - "A Cold Day in Hell" (1987-1988) grand format - France - État : Bon état: Livre ayant déj été lu, mais qui est toujours en bon état. La couverture présente des dommages mineurs, comme des éraflures, mais n'est ni trouée ni déchirée. Pour les couvertures rigides, la jaquette n'est pas nécess - France
Plus d'infos sur cette annonceÉtat : Bon état: Livre ayant déj été lu, mais qui est toujours en bon état. La couverture présente des dommages mineurs, comme des éraflures,...À 18:44 samedi d. 19. août 2017 Catégorie: Livres, BD, revues > BD > Planches, dessins originaux
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FRIMOUSSE N° 129- 1963 - France

FRIMOUSSE N° 129- 1963 - France - État : Bon état: Livre ayant déj été lu, mais qui est toujours en bon état. La couverture présente des dommages mineurs, comme des éraflures, mais n'est ni trouée ni déchirée. Pour les couvertures rigides, la jaquette n'est pas nécess - France
Plus d'infos sur cette annonceÉtat : Bon état: Livre ayant déj été lu, mais qui est toujours en bon état. La couverture présente des dommages mineurs, comme des éraflures,...À 18:44 samedi d. 19. août 2017 Catégorie: Livres, BD, revues > BD > Albums: éditions originales > Tarzan
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Plus d'infos sur cette annonceÉtat : Occasion: Objet ayant été utilisé. Consulter la description du vendeur pour avoir plus de détails sur les éventuelles imperfections. ......À 18:44 samedi d. 19. août 2017 Catégorie: Collections > Militaria > Insignes > Autres
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LOT ;50 Timbres Français oblitérés Année 1965/1966/1967/ ( aucun doubles ) - France - Nombre: 50 Format: bon états Pays: france - France
Plus d'infos sur cette annonceNombre: 50 Format: bon états Pays: france - FranceÀ 18:44 samedi d. 19. août 2017 Catégorie: Timbres > France > France: oblitérés > Lots, collections
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Revue l'echo des poneys n° 233 - Cahier 1 -...

Revue l'echo des poneys n° 233 - Cahier 1 - Mars 2007 - France - État : Trs bon état: Livre qui ne semble pas neuf, ayant déj été lu, mais qui est toujours en excellent état. La couverture ne présente aucun dommage apparent. Pour les couvertures rigides, la jaquette (si applicable) est incluse. Aucune p - France
Plus d'infos sur cette annonceÉtat : Trs bon état: Livre qui ne semble pas neuf, ayant déj été lu, mais qui est toujours en excellent état. La couverture ne présente aucun...À 18:44 samedi d. 19. août 2017 Catégorie: Livres, BD, revues > Autres
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Logo insigne militaire armée écusson brodé...

Plus d'infos sur cette annonceÉtat : Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ouvert. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails. ... Type: Insigne,...À 18:44 samedi d. 19. août 2017
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I0923 - TIMBRE DE FRANCE - N° 108 Neuf* Variété...

I0923 - TIMBRE DE FRANCE - N° 108 Neuf* Variété Recto/Verso - France - Type: Timbres Pays: France Région: Europe Marque postale: Non oblitéré - France
Plus d'infos sur cette annonceType: Timbres Pays: France Région: Europe Marque postale: Non oblitéré - FranceÀ 18:44 samedi d. 19. août 2017 Catégorie: Timbres > France > France: neufs > 1900 à 1920
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Le cri de la gargouille - Dominique de Villepin -...

Le cri de la gargouille - Dominique de Villepin - France - État : Bon état: Livre ayant déj été lu, mais qui est toujours en bon état. La couverture présente des dommages mineurs, comme des éraflures, mais n'est ni trouée ni déchirée. Pour les couvertures rigides, la jaquette n'est pas nécess - France
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N°81 insigne militaire armée écusson patch 402e Régiment d'Artillerie 402e RA - France - État : Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ouvert. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails. ... Type: Insigne, Décoration Sous-type: Insigne, Badge - France
Plus d'infos sur cette annonceÉtat : Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ouvert. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails. ... Type: Insigne,...À 18:44 samedi d. 19. août 2017
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VRAC de FRANCE :NEUFS ** LOT N°4 - France

VRAC de FRANCE :NEUFS ** LOT N°4 - France - Type: Timbres Pays: France - France
Plus d'infos sur cette annonceType: Timbres Pays: France - FranceÀ 18:44 samedi d. 19. août 2017
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lot de livres "un livre en 3D" contes hemma pop up 1983 blanche neige - France - État : Bon état: Livre ayant déj été lu, mais qui est toujours en bon état. La couverture présente des dommages mineurs, comme des éraflures, mais n'est ni trouée ni déchirée. Pour les couvertures rigides, la jaquette n'est pas nécess - France
Plus d'infos sur cette annonceÉtat : Bon état: Livre ayant déj été lu, mais qui est toujours en bon état. La couverture présente des dommages mineurs, comme des éraflures,...À 18:44 samedi d. 19. août 2017 Catégorie: Livres, BD, revues > Jeunesse > Fiction > Albums illustrés pour enfants
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