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Tapis de course résultats

 

Le tapis de course, ou l’art de faire du surplace

Le tapis de course, ou l’art de faire du surplace

On ne le répétera jamais assez, pratiquer un exercice physique est la meilleure façon de se maintenir en forme. Il en existe de toutes sortes, plus ou moins sportifs ou difficiles, et les salles de gym ou de fitness proposent sans cesse de nouveaux instruments de torture. Cependant l’exercice physique le plus populaire reste le plus simple : la marche à pied et bien sûr le jogging. Seulement voilà : vous n’habitez pas forcément à la campagne, vous n’avez pas envie de courir dans les rues polluées de la ville, ou le temps de prendre un moyen de transport pour vous trouver un coin de verdure, ou encore il fait un temps vraiment excécrable. Une belle alternative s’offre à vous : le tapis de course !

Un tapis de course, qu’est-ce que c’est? À la base, c’est un appareil qui permet de courir chez vous, dans le confort de votre logis, en adaptant le tapis de course à l’effort que vous avez envie de fournir – depuis la marche pépère jusqu’au marathon, en somme. De plus, le tapis de course calcule votre vitesse, votre rythme cardiaque, vos calories dépensées, amortit vos foulées, s’incline à votre guise et vous propose une variété de programmes d’entraînement, softs, progressifs ou intensifs. Certains vous font courir en musique, d’autres sont assez larges pour faire aussi courir votre chien! On n’en est pas encore aux paysages virtuels en 3D, mais nul doute qu’on y viendra!


De la ferme au salon

Le tapis de course, ou l’art de faire du surplace

Saviez-vous que les tout premiers tapis de course remontent à… 1875 ? Ils étaient réservés aux animaux, qui en marchant sur ces tapis actionnaient des roulements qui faisaient tourner des machines agricoles, comme une batteuse par exemple. Mais c’est en 1952 qu’un cardiologue, le Dr. Robert Bruce, eut l’idée d’en installer un dans son cabinet pour tester les réactions de ses patients à un effort physique soutenu. L’idée était lancée… et la vente des tapis de course a décollé dans les années 60, quand ils ont été adaptés aux salles de sport et de fitness puis réduits et compactés pour entrer dans les salons.

Au début, les tapis de courses étaient manuels : c’était la course même de l’utilisateur qui faisait rouler le tapis. Par la suite ils ont été électrifiés et munis d’un moteur, grâce notamment à la NASA qui désirait garder ses astronautes en forme dans les stations spatiales. Puis, peu à peu, ils se sont informatisés et se sont remplis de puces et de capteurs. Il ne s’agit plus seulement de courir, mais aussi de savoir à quelle vitesse, à quel rythme cardiaque, à quelle inclinaison, pendant combien de temps, combien on dépense de calories, etc. Et pour ceux qui ont trop pratiqué le football sur canapé, il existe maintenant quantité de programmes permettant de retrouver progressivement la silhouette de vos vingt ans !


À tous les prix, pour toutes les formes

Vous trouverez des tapis de course à tous les budgets, depuis le tapis de marche soft et basique à moins de 300 € jusqu’au tapis de course quasi professionnel à près de 7000 €, entièrement réglable et modulable, connecté à Internet, intégrant un écran TV HD, des hauts-parleurs hifi, un ventilateur, 40 programmes pré-enregistrés, un module iFit et plein de fonctionnalités qui feront de vous un coureur aguerri, informé et connecté.

Mais le tapis de course le plus sophistiqué n’est pas forcément le meilleur. Vous ne désirez pas nécessairement vous entraîner pour le marathon de New York, vous voulez juste garder la forme, perdre ce bedon qui vous chagrine et retrouver de belles cuisses galbées. Ou peut-être juste compenser vos longues heures de bureau par un peu de marche sportive.

C’est pourquoi, avant de choisir un tapis de course, la première question à vous poser n’est pas « quel est le plus smart » mais « qu’est-ce que je vais en faire ? » Que désirez-vous au juste ? Perdre du ventre et du poids ? Juste garder la forme ? Vous remuscler ? Vous entraîner à l’occasion ou régulièrement ? Vous préparer à une épreuve sportive ? De vos réponses franches et honnêtes à ces questions dépendra le choix de votre tapis de course, afin qu’il devienne votre coach idéal, toujours disponible et de bonne humeur.


Les critères indispensables

Le tapis de course, ou l’art de faire du surplace

Il y a plusieurs critères à prendre en compte dans le choix de votre tapis de course, afin de faire de votre pratique sportive une activité agréable et non une épreuve pénible que vous effectuerez à contrecœur.

D’abord, le poids de l’instrument : afin de ne pas avoir l’impression de courir sur des œufs ou que votre tapis va se dérober sous vos pieds, le poids du tapis de course doit être supérieur d’au moins 20% à votre propre poids, afin de pouvoir courir en toute stabilité et sécurité.

Le moteur, qui actionne la bande de roulement, doit être suffisamment puissant pour à la fois vous supporter et entraîner la bande à la vitesse désirée (en général, de 0 à 20 km/h). Un moteur de 1,5 CV convient juste pour la marche et si vous êtes un poids plume. Si vous pesez 70 kg ou plus et désirez courir longtemps, il vous faudra un moteur d’au moins 2 CV. Une puissance de 3 CV convient à peu près à toutes les situations.

La bande de roulement doit être suffisamment longue, large, souple et amortie. La bande typique mesure 1,25 m de long et 40 cm de large, mais vous pouvez la choisir plus longue ou plus large selon vos foulées, votre corpulence… ou votre chien. La plupart sont munies d’amortisseurs plus ou moins réglables – très important pour éviter les chocs à répétition – et peuvent s’incliner jusqu’à 15% en moyenne.

Enfin, les capteurs mesurent votre rythme cardiaque et calculent votre dépense de calories. Il y en a de trois types : le « pince-doigt » qui vous relie par un fil à la console, les capteurs intégrés dans les poignées qui vous obligent à les tenir en permanence, et la ceinture émettrice de poitrine, qui vous laisse entièrement libre de vos mouvements. Cette dernière solution est préférable, mais plus chère aussi.

Quant à la console de programmation, c’est souvent elle qui détermine le prix. Elle peut varier d’un simple indicateur (vitesse, rythme cardiaque, distance, temps, calories dépensées) à un véritable ordinateur de bord, avec programmes de coaching personnalisés, réglages programmables, abonnement iFit, connexion à Internet ou à votre smartphone, musique, vidéo, etc. À vous de voir de quoi vous avez réellement besoin. Inutile de disposer de 40 programmes de cross, marathon ou jogging si vous désirez juste vous dégourdir les jambes !


Bonne course !

Vous avez bien défini vos besoins et envies, étudié et comparé les multiples sites qui vendent des tapis de courses, exploré les magasins de sport du coin, en avez même parlé à votre médecin qui vous a fait un check-up et donné plein de conseils utiles ? Bravo ! Vous allez maintenant acquérir votre tapis de course et l’installer chez vous (la plupart sont pliables et démontables). Il va très vite devenir le compagnon indispensable de votre (re)mise en forme et vous serez fier de lui… et de vous ! Car dans la course comme dans toute activité, il n’y a que le premier pas qui coûte!


Associée:

Les sources: Habitatetjardin.comProformfitness.frNordictrack.frDecathlon.fr

 

Tapis de course - Orthez

Tapis de course - Orthez - Tapis de course ProForm ProForm PF 3.6
Equipé d'un moteur de 1,75 cv lui permettant d'atteindre 16km/h et d'une inclinaison motorisée jusqu'à 10%, le tapis de course PF3,6 sera le parfait allié de votre course vers la réussite. Ses 9 program - Orthez
Plus d'infos sur cette annonceTapis de course ProForm ProForm PF 3.6...À 12:39 lundi d. 27. mars 2017Localisation: 64300 Orthez Catégorie: Sports & Hobbies
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Tapis de course DOMYOS TC3 (Décathlon) - Limay

Tapis de course DOMYOS TC3 (Décathlon) - Limay - Tapis de course DOMYOS TC3 (Décathlon)
Excellent état, peu servi
8 programmes d'entraînement et 4 fonctions
Marcher et courir jusqu'à 14 km/h avec une inclinaison de 0 à 10%.
Bon amorti
Dimensions (cm) :
- Bande de course : 41 x 127
- Tapis d - Limay
Plus d'infos sur cette annonceTapis de course DOMYOS TC3 (Décathlon)...À 15:57 mardi d. 28. mars 2017Localisation: 78520 Limay
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tapis de course domyos tc 290 - Othis

tapis de course domyos tc 290 - Othis - tapis de course / marche domyos tc290
tapis avec moteur électrique
13km/h max
inclinable electriquement pendant la course (10 degrés)
A ce prix il est pas neuf mais en bon état de fonctionnement et presentation
actuellement il prend la poussiè - Othis
Plus d'infos sur cette annoncetapis de course / marche domyos tc290...À 08:12 mardi d. 28. mars 2017Localisation: 77280 Othis
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Tapis de course Domyos TC4 - Locmaria-Plouzané

Tapis de course Domyos TC4 - Locmaria-Plouzané - Tapis de course TC4 marque domyos
Plusieurs programmes
Poids 65kg
Dimension non replié. 168/.81./140 cm
Tapis de marche motorisé,Temps de pratique,Calories dépensées, Distance parcourue, Vitesse de pratique,Fréquence cardiaque, 1 - Locmaria-Plouzané
Plus d'infos sur cette annonceTapis de course TC4 marque domyos...À 11:21 lundi d. 27. mars 2017Localisation: 29280 Locmaria-Plouzané
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Tapis de course - La Mailleraye-sur-Seine

Tapis de course - La Mailleraye-sur-Seine - tapis de course
8 programmes
montée et descente du tapis
Très peu servis
350Euro(s)
 - La Mailleraye-sur-Seine
Plus d'infos sur cette annoncetapis de course 8 programmes montée et descente du tapis Très peu servis 350Euro(s) - La Mailleraye-sur-SeineÀ 06:21 lundi d. 27. mars 2017Localisation: 76940 La Mailleraye-sur-Seine
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Tapis de course - Tours

Tapis de course - Tours - Tapis de course/marche pliable.
Motorisé,
Très bon état,
Marque "Confidence fitness"
Vitesse réglable assez finement de 1 à 10km/h par pas de 0.1km/h
Calories, distance, durée ...
Lien de sécurité (arrêt automatique en cas de recul trop i - Tours
Plus d'infos sur cette annonceTapis de course/marche pliable....À 21:30 mardi d. 28. mars 2017Localisation: 37200 Tours
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Tapis de course - Tarbes

Tapis de course - Tarbes - Tapis de course en très bon état.
 - Tarbes
Plus d'infos sur cette annonceTapis de course en très bon état. - TarbesÀ 19:21 mardi d. 28. mars 2017Localisation: 65000 Tarbes
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Tapis de course - Alençon

Tapis de course - Alençon - Tapis de course moovyoo think 2.0
Vitesse (1-20 km/h - temps-distance-calories-pulsations-inclinaisons (0 -15%)
Ancienneté 3 ans
Cause déménagement en appartement
Retrait sur place pavillon alençon
06 33 55 36 74
 - Alençon
Plus d'infos sur cette annonceTapis de course moovyoo think 2.0...À 12:48 mardi d. 28. mars 2017Localisation: 61000 Alençon
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Tapis de course TC760 DOMYOS - Salbris

Tapis de course TC760 DOMYOS - Salbris - Tapis de course DOMYOS TC760. Excellent état. Notice et produit d'entretien fourni.
Vente cause problème de santé.
A enlever sur place.
 - Salbris
Plus d'infos sur cette annonceTapis de course DOMYOS TC760. Excellent état. Notice et produit d'entretien fourni. Vente cause problème de santé. A enlever sur place. - SalbrisÀ 08:39 mardi d. 28. mars 2017Localisation: 41300 Salbris
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Tapis de course "TEMPO T960" - Voiron

Tapis de course "TEMPO T960" - Voiron - Tapis de course "TEMPO T960" - Voiron
Plus d'infos sur cette annonceTapis de course "TEMPO T960" - VoironÀ 11:39 lundi d. 27. mars 2017Localisation: 38500 Voiron
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Tapis de course - Marseille

Tapis de course - Marseille - Tapis de course - Marseille
Plus d'infos sur cette annonceTapis de course - MarseilleÀ 22:14 dimanche d. 26. mars 2017Localisation: 13005 Marseille Catégorie: Autres
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Tapis de course PROFORM - Obervisse

Tapis de course PROFORM - Obervisse - Tapis de course haut de gamme
PROFORM Style 6500
Etat neuf
Différents programmes
Capteur cardiaque
Arret de sécurité
Vitesse de 2 a 16km/h
Plan inclinable jusqu'à 10 %
Revêtements ProSoft (meilleur amortie)
Prix ferme
 - Obervisse
Plus d'infos sur cette annonceTapis de course haut de gamme...À 22:12 dimanche d. 26. mars 2017Localisation: 57220 Obervisse
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Tapis de Course Electrique - Marval

Tapis de Course Electrique - Marval - Tapis de Course Electrique - Marval
Plus d'infos sur cette annonceTapis de Course Electrique - MarvalÀ 21:21 dimanche d. 26. mars 2017Localisation: 87440 Marval
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TAPIS de course kettler - Lannion

TAPIS de course kettler - Lannion - tapis de course KETTLER
comme neuf
très peu servi
vente cause pas utilité
encombrant
facture disponible
autre infos sur demande
500 a débattre dans la limite du raisonnable
merci
 - Lannion
Plus d'infos sur cette annoncetapis de course KETTLER...À 20:12 dimanche d. 26. mars 2017Localisation: 22300 Lannion
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Tapis de course proform 710 zlt (quasi neuf) -...

Tapis de course proform 710 zlt (quasi neuf) - Bordeaux - Tapis de course proform 710 zlt (quasi neuf) - Bordeaux
Plus d'infos sur cette annonceTapis de course proform 710 zlt (quasi neuf) - BordeauxÀ 06:39 dimanche d. 26. mars 2017Localisation: 33000 Bordeaux
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tapis de course - Montblanc

tapis de course - Montblanc - tapis de course techness 100 programmes 26 vitesses 16klm pulsation calorie minuteriele 3 mois garantie
 - Montblanc
Plus d'infos sur cette annoncetapis de course techness 100 programmes 26 vitesses 16klm pulsation calorie minuteriele 3 mois garantie - MontblancÀ 18:21 vendredi d. 17. mars 2017Localisation: 34290 Montblanc Catégorie: Annonces languedoc-roussillon
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Tapis de course HORIZON fitness -...

Tapis de course HORIZON fitness - Saint-Denis-en-Val - Vend Tapis de course Horizon Modèle oméga 309
l' omega 309 est un tapis de course exceptionnel pour ce niveau de prix : puissant moteur de 3 cv, amorti haut de gamme avec système comfortzone50 + vcs, 9 programmes d'entraînement av - Saint-Denis-en-Val
Plus d'infos sur cette annonceVend Tapis de course Horizon Modèle oméga 309...À 17:39 lundi d. 27. mars 2017Localisation: 45560 Saint-Denis-en-Val
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Tapis de course weslo - Beaufort-sur-Doron

Tapis de course weslo - Beaufort-sur-Doron - Vend Tapis de course. État neuf 6 programmes de course. De 2 à 16 km/h. À debattre.
Contact par mail ou téléphone à partir de 17h
 - Beaufort-sur-Doron
Plus d'infos sur cette annonceVend Tapis de course. État neuf 6 programmes de course. De 2 à 16 km/h. À debattre....À 19:57 mardi d. 28. mars 2017Localisation: 73270 Beaufort-sur-Doron
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Guidoni"33t vinyle"Tigre de...

Plus d'infos sur cette annonceCondition pochette + disque vinyle en bon état...À 17:12 mercredi d. 29. mars 2017Localisation: 92350 Le Plessis-Robinson Catégorie: CD / Musique
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Venise, la Basilique Saint-Marc - grands monuments...

Venise, la Basilique Saint-Marc - grands monuments - Péronnas - Hachette
Très bon état
A récupérer ou frais d'envoi à votre charge
Lien autres annonces : gregsev
 - Péronnas
Plus d'infos sur cette annonceHachette Très bon état A récupérer ou frais d'envoi à votre charge Lien autres annonces : gregsev - PéronnasÀ 17:12 mercredi d. 29. mars 2017Localisation: 01960 Péronnas Catégorie: Livres
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Bouclier enfant - Boigny-sur-Bionne

Plus d'infos sur cette annonceBouclier en bois pour enfant. fabrication artisanal - Boigny-sur-BionneÀ 17:12 mercredi d. 29. mars 2017Localisation: 45760 Boigny-sur-Bionne Catégorie: Jeux & Jouets
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Livre Maths CM2 - Dieppe

Plus d'infos sur cette annonceVends Un Livre Proposant différentes activités...À 17:12 mercredi d. 29. mars 2017Localisation: 76200 Dieppe
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n°231, Orphelins de guerre 1926, 1f+25c carmin,...

n°231, Orphelins de guerre 1926, 1f+25c carmin, neuf ** sans charnière - TB - France - Commentaires du vendeur : “n231, Orphelins de guerre 1926, 1f+25c carmin, neuf sans charnire ni trace, gomme d'origine intacte - TB - timbre de 1er choix sans aucun défaut” - France
Plus d'infos sur cette annonceCommentaires du vendeur : “n231, Orphelins de guerre 1926, 1f+25c carmin, neuf sans charnire ni trace, gomme d'origine intacte - TB - timbre de 1er...À 17:12 mercredi d. 29. mars 2017 Catégorie: Timbres > France > France: neufs > 1921 à 1930
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Jeu PC " Cap sur l'ile au trésor " - Le...

Jeu PC " Cap sur lile au trésor " - Le Chesnay - jeu PC " cap sur l'ile au trésor " compatible Windows Xp
 - Le Chesnay
Plus d'infos sur cette annoncejeu PC " cap sur l'ile au trésor " compatible Windows Xp - Le ChesnayÀ 17:12 mercredi d. 29. mars 2017Localisation: 78150 Le Chesnay
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CARTE T-CON ORIGINE 320HAC2LV0.0 - France

CARTE T-CON ORIGINE 320HAC2LV0.0 - France - État : Occasion : Objet ayant été utilisé. Objet présentant quelques marques d'usure superficielle, entirement opérationnel et fonctionnant correctement. Il peut s'agir d'un modle de démonstration ou d'un objet retourné en magasin aprs un - France
Plus d'infos sur cette annonceÉtat : Occasion : Objet ayant été utilisé. Objet présentant quelques marques d'usure superficielle, entirement opérationnel et fonctionnant...À 17:12 mercredi d. 29. mars 2017 Catégorie: Image, son > Composants: TV, son > TV: pièces, composants
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2 Livres Bibliothèque rose "Garfield" -...

2 Livres Bibliothèque rose "Garfield" - Vert - Vends 2 livres bibliothèque rose "Garfield"
N° 4 - Pizzas en danger
N° 8 - Un espion sur le dos
Très bon état, comme neuf
2.50€ le livre
 - Vert
Plus d'infos sur cette annonceVends 2 livres bibliothèque rose "Garfield"...À 17:12 mercredi d. 29. mars 2017Localisation: 78930 Vert
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4x Pneus été Barum Bravuris 3HM 205/45 R16 83V...

4x Pneus été Barum Bravuris 3HM 205/45 R16 83V avec FR - France - État : Neuf: Pneu neuf n'ayant jamais servi, jamais monté. Indice de charge: 83 EAN: 4024063615663 Indice de vitesse: V: max 240 km/h Marque: Barum Type de Véhicule: Véhicule de tourisme MPN: 1540538 Fabricant de pneus: Barum Type: Eté Large - France
Plus d'infos sur cette annonceÉtat : Neuf: Pneu neuf n'ayant jamais servi, jamais monté. Indice de charge: 83 EAN: 4024063615663 Indice de vitesse: V: max 240 km/h Marque: Barum...À 17:12 mercredi d. 29. mars 2017 Catégorie: Véhicules: pièces, accessoires > Auto: pneus, jantes > Pneus
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Mobile poussette - Lyon

Plus d'infos sur cette annonceTrès bon état Avec pett grelot Retrait Lyon 2 - LyonÀ 17:12 mercredi d. 29. mars 2017Localisation: 69002 Lyon
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maillot BALE BASEL 2004-2006 STIG trikot shirt...

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Grand format 20 ans Futuropolis 1972 1992 - Vanves

Plus d'infos sur cette annonceGrand format 20 ans Futuropolis 1972 1992 - VanvesÀ 17:12 mercredi d. 29. mars 2017Localisation: 92170 Vanves
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Figurine ancienne ours polaire - Montreuil

Plus d'infos sur cette annonceFigurine ancienne ours polaire jouet starlux parfait état - MontreuilÀ 17:12 mercredi d. 29. mars 2017Localisation: 93100 Montreuil
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VTT 28 " pouces - Louargat

VTT 28 " pouces - Louargat - vend
vélo adulte de 28"pouces,river side 300
de cher décathon
bleu ou violet pailleté
bon état
juste le guidon un peu rouillé (photo 3)
pneus moyen état ( les 2 chambres a air changer récemment)
 - Louargat
Plus d'infos sur cette annoncevend...À 17:12 mercredi d. 29. mars 2017Localisation: 22540 Louargat Catégorie: Vélos
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EUCERIN Dermodensifyer Yeux et Lèvres Anti-âge -...

Plus d'infos sur cette annonceÉtat : Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ouvert, vendu dans son emballage d'origine (lorsqu'il y en a un). L'emballage doit tre...À 17:12 mercredi d. 29. mars 2017 Catégorie: Beauté, bien-être, parfums > Soins du visage > Anti-âge, anti-rides
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Chaussures de foot - Saint-Dié-des-Vosges

Chaussures de foot - Saint-Dié-des-Vosges - Vend une paire de stabilisée de marque adidas en excellent état car servie 2 fois ( trop grande pour moi).
Taille 45.
 - Saint-Dié-des-Vosges
Plus d'infos sur cette annonceVend une paire de stabilisée de marque adidas en excellent état car servie 2 fois ( trop grande pour moi). Taille 45. - Saint-Dié-des-VosgesÀ 17:12 mercredi d. 29. mars 2017Localisation: 88100 Saint-Dié-des-Vosges Catégorie: Sports & Hobbies
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MOSFET Fairchild Semiconductor FDC658AP 1 Canal P...

Plus d'infos sur cette annonceÉtat : Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ouvert, vendu dans son emballage d'origine (lorsqu'il y en a un). L'emballage doit tre...À 17:12 mercredi d. 29. mars 2017 Catégorie: Bricolage > Composants électroniques
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Album Vinyle Jeanne Mas Femmes d'aujourd'hui -...

Plus d'infos sur cette annonceAlbum Vinyle Jeanne Mas Femmes d'aujourd'hui Columbia/EMI très bon état - Saint-Laurent-du-VarÀ 17:12 mercredi d. 29. mars 2017Localisation: 06700 Saint-Laurent-du-Var
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